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Noticias

¿Cómo hablar con mi hija sobre su primera menstruación?

¿Cómo hablar con mi hija sobre su primera menstruación?

El proceso de convertirse en adolescente está lleno de cambios físicos y emocionales Uno de los momentos clave en esta transición es la llegada de la primera menstruación y tú tienes un papel importante que desempeñar para ayudarla a comprender y aceptar este cambio natural. En este artículo, explicaremos cómo...

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Un viaje a través de la historia y significado del Día Internacional de la Mujer

Un viaje a través de la historia y significado del Día Internacional de la Mujer

El 8 de marzo de 1908 marcó un hito en la historia y un paso importante para la lucha femenina. En la fábrica textil Cotton de Nueva York, 129 mujeres murieron después de alzar la voz en huelga en su trabajo. La razón principal fue la denuncia de condiciones laborales...

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Explorando el Cuerpo y la Mente: Un Viaje a través de "Las Cavidades"; de Elaine Vilar Madruga

Explorando el Cuerpo y la Mente: Un Viaje a través de "Las Cavidades"; de Elaine Vilar Madruga

La literatura es un espejo hacia el mundo, una profunda introspección donde a menudo lo que vemos es un reflejo de nosotros mismos. La lectura ofrece la oportunidad de reflexionar, de comprender verdaderamente quiénes somos. Hoy, estamos emocionados de presentarte una lectura cautivadora: la última novela de Elaine Vilar Madruga,...

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El impacto ambiental de los productos menstruales y la urgencia de elegir alternativas sostenibles

El impacto ambiental de los productos menstruales y la urgencia de elegir alternativas sostenibles

La mayoría de nosotras consideramos los productos menstruales como una necesidad innegable, pero rara vez reflexionamos sobre su impacto en el planeta. Toallas higiénicas y tampones, elementos esenciales para muchas mujeres, están dejando una huella ambiental significativa. Detrás de su conveniencia diaria, se esconde una verdad incómoda: la enorme cantidad...

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5 razones para elegir ropa interior absorbente y otra alternativa sustentable para tu manejo menstrual

5 razones para elegir ropa interior absorbente y otra alternativa sustentable para tu manejo menstrual

Absorbent Underwear Menstruation

La búsqueda de opciones más sostenibles y saludables en nuestras rutinas diarias ha llevado a muchas mujeres a reconsiderar sus elecciones en productos menstruales. Los calzones absorbentes, una alternativa reutilizable y amigable con el medio ambiente, están ganando popularidad rápidamente.Aquí te presentamos cinco razones convincentes para darles una oportunidad:   1....

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¿Qué ejercicios puedo hacer durante mi menstruación?

¿Qué ejercicios puedo hacer durante mi menstruación?

La menstruación es una parte natural del ciclo hormonal y reproductivo femenino. Sin embargo, durante este período, muchas de ellas experimentan cambios físicos y emocionales que pueden dificultar la idea de hacer ejercicio. Aunque es normal querer descansar durante esos días, algunos ejercicios suaves pueden ser beneficiosos para aliviar algunas...

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Luna y ciclo menstrual.

Luna y ciclo menstrual.

Menstrual cycle Menstruation

El ciclo menstrual es un proceso natural que experimentan las mujeres, y durante mucho tiempo se ha especulado sobre su posible relación con las fases lunares. Algunas culturas han creído en una conexión entre la menstruación y la luna, atribuyendo a cada fase lunar una influencia diferente en el ciclo...

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Día Internacional de la Madre Tierra

Día Internacional de la Madre Tierra

El Día Internacional de la Madre Tierra se conmemora el 22 de abril, desde hace alrededor de 52 años. Su objetivo principal se basa en crear una conciencia humanitaria acerca de la problemática actual de la contaminación, la conservación de la fauna y flora y la sobre población.La Madre Tierra...

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Día de la niñez y la adolescencia

Día de la niñez y la adolescencia

Todas alguna vez fuimos niñas, saltamos por los charcos sin temor a ensuciarnos o para deshacer alguna nube y encontrar el sol. Hicimos rollitos por alguna montaña porque estaba demasiado grumosa y había que aplanarla o nos subimos al columpio y con un pequeño impulso quisimos traspasar el universo. Reímos,...

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¡Sello de moda sostenible Nivel Plata!

¡Sello de moda sostenible Nivel Plata!

Uno de los principios fundamentales de Somos Martina es el de crear conciencia en las personas por medio de la adquisición de nuestros productos. La idea de traer los calzones absorbentes a Colombia, nació de reconocer una una enorme necesidad de cambio para cuidar nuestro planeta y reducir la contaminación...

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¿Qué indica nuestra sangre cuando llega la menstruación?

¿Qué indica nuestra sangre cuando llega la menstruación?

Nuestro día a día está rodeado de millones de cambios, avanzamos a veces sin percatarnos de que cada minuto transcurrido es un incierto. La naturaleza misma cambia cada segundo, una semilla germina, una flor emerge o un fruto cae de su árbol. Así mismo, nuestro cuerpo que hace parte importante...

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